Dökme magnezyum sitrat tozu

Dökme magnezyum sitrat tozu, Magnezyum insan sağlığı için çok önemli bir mineraldir. Magnezyum, enerji üretimi, kas kasılması, sinir iletimi ve kan şekeri dengesinde rol oynayan vücudun hemen hemen her fonksiyonunda rol oynar. Magnezyum, vücutta 300'den fazla enzim sisteminde yer alır.

Toplu magnezyum sitrat tozu,Bu mineral genellikle birçok ucuz takviyede bulunur, ancak genellikle magnezyum oksit biçimindedir. Tüm magnezyum formları gevşek dışkılara neden olsa da, magnezyum oksit zayıf çözünür ve kötü emilir, bu da özellikle ishale eğilimlidir. Magnezyumun şelateli formları genellikle daha iyi emilir ve magnezyum sitrat daha kolay temin edilebilen formlardan biridir.

1. Kalp sağlığı

Yüksek kaliteli eikosapentaenoik asit (EPA), balık yağı, riboz, CoQ10 ve magnezyum dahil olmak üzere çeşitli farklı takviyelerin kalp sağlığını desteklediği görülmektedir. Son çalışmalar, magnezyumun kalp sağlığına birkaç farklı şekilde yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Magnezyum kan basıncını kontrol etmeye, iltihabı azaltmaya ve kandaki glikoz dengesini kontrol etmeye yardımcı olabilir, bu da sinir iletimini normalleştirebilir ve aritmi veya düzensiz kalp atışlarını azaltabilir.

Yakın tarihli bir meta-analiz incelemesi, magnezyumun 0. 2 ila 18.7 sistolik (üst uç) ve 0 arasında değişen yüksek kan basıncı değerlerini azaltabileceğini bulmuştur. 3 ila 10.9 diyastolik (alt uç). İlginç bir şekilde, magnezyum normal aralık dışında kan basıncı değerlerini düşürüyor gibi görünmüyor, bu da magnezyumun düşük tansiyona neden olmadığını düşündürmektedir. Normal kan basıncı olan veya kan basıncını kontrol etmek için ilaç alan insanlar, magnezyum takviyeleri aldıklarında kan basıncının daha da düşürüldüğünü görmezler.

Magnezyumun kalbi stabilize etmedeki olası rolü ile ilgili olarak, bir derleme, vücuttaki daha yüksek magnezyum seviyelerinin atriyal fibrilasyonda (hızlı, düzensiz bir kalp atışı) bir azalma ile ilişkili olduğunu buldu. Magnezyumun ayrıca kalp ve akciğer cerrahisi sonrası atriyal fibrilasyon riskini azalttığı gösterilmiştir. Kanıtlar, magnezyumun, kendileri yüksek tansiyon ve düzensiz kalp atışları için bir tedavi olan kalsiyum kanallarına kalsiyum bloker eklenmesine benzer şekilde kalsiyum için bir antagonist görevi gördüğünü göstermektedir.

Özellikle, vücuttaki düşük magnezyum seviyeleri hem kalp hastalığı hem de tüm nedenlerden ölümle ilişkilidir. Magnezyum alımının bir meta-analizi, günde 100 mg magnezyum tüketmenin kalp yetmezliği riskini% 22 ve inme riskini% 7 azaltabileceğini buldu. Kalp hastalığı son derece yaygın bir ölüm nedeni olduğundan, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabilecek her şey denemeye değer.

2. Kan şekerini kontrol etmenin faydaları

Kan şekeri problemlerindeki hızlı artış ve küresel popülasyonda artan prevalansı, diyabetli insan sayısının artmasına neden olmuştur. Dünya çapında 422 milyondan fazla insan diyabetten muzdarip ve bu sayının önümüzdeki on yıllarda daha da artması bekleniyor. Bu uzun süreli eğilimleri tersine çevirmeye yardımcı olmak için diyabeti önlemek ve tedavi etmek ve yüksek kan şekeri seviyelerini önlemek için daha güven verici ve etkili yöntemlere ihtiyaç vardır.

Magnezyumun bir başka yararı da kan şekeri üzerindeki olumlu etkisidir. Glikosile hemoglobin, diyabetli hastalarda geçmiş 2-3 aylarında kan şekerinin ne kadar iyi kontrol edildiğinin güvenilir bir ölçüsüdür. Diyabet, zayıf kontrollü kan şekeri seviyelerinin yükseldiği bir hastalıktır. Bir derleme, magnezyum takviyesinin diyabetli hastalarda glikosillenmiş hemoglobinin azaltılması üzerinde mütevazı bir etkiye sahip olabileceğini bulmuştur. Diğer çalışmalar ayrıca magnezyum takviyesinin, diyabet geliştirme riski yüksek olan kişilerde kan şekeri seviyelerini optimize ettiğini ve böylece diyabetin daha fazla gelişmesini önlediğini göstermiştir.

3 Migren için Faydalar

Migren, ciddi davranış bozukluğuna neden olabilecek ve yaşam kalitesini azaltabilecek yaygın bir durumdur. O kadar yaygındır ki, yaklaşık 1 milyar insanın dünya çapında migrenden muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Migren, genellikle bulantı, kusma, ışık ve ses hassasiyeti eşlik eden şiddetli bir baş ağrısıdır.

Magnezyum eksikliği migren için önemli bir risk faktörü gibi görünmektedir. Migrenli hastalar genellikle migren olmayanlardan daha düşük magnezyum seviyelerine sahiptir. Magnezyum, beyin üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olabilecek glutamat seviyelerini azaltma etkisine sahip olabilir. Glutamat, migren ağrısının başlangıcında ve bakımında yer aldığı bilinen bir uyarıcı nörotransmitterdir. Migren ağrısının tedavisinde magnezyumun etkinliğini inceleyen bir inceleme makalesi, oral magnezyum takviyesinin migren ağrısı insidansını% 80 ve migren ağrısının şiddetini% 73 azaltabileceğini bulmuştur.

4. Ruh sağlığı için faydalar

Magnezyum sitrat dahil magnezyum, beyin ve zihinsel sağlık üzerinde çeşitli etkilere sahip olabilir. İlginç bir şekilde, magnezyum eksikliği stres seviyeleri ile yakından ilişkili olabilir ve araştırmalar stresin magnezyumdan tükendiğini göstermiştir. Magnezyum, gama-aminobutirik asidin sakinleştirici etkilerini arttırırken beyindeki uyarıcı aktiviteyi azaltabilir. Serotonin üretiminde bir kofaktör olarak, magnezyum serotonin iletimini arttırırken serotonin seviyelerini bile etkileyebilir. Anksiyete ve depresyonla başa çıkmak için yaygın reçeteler, serotonin seviyelerini artırmaya odaklanır. Magnezyum ayrıca kas gevşemesinde olumlu bir rol oynayabilir. Kas kasılması için kalsiyum gereklidir ve kas gevşemesi için magnezyum gereklidir.

Araştırma kanıtları kalitesiz olsa da, mevcut araştırmalar magnezyumun kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Olumlu etkiler özellikle anksiyete ve strese duyarlı hastalar için güçlüydü.

Veriler ayrıca magnezyumun depresif belirtileri hafifletebileceğini ve düşük ruh halini hafifletebileceğini düşündürmektedir. Araştırmalar, magnezyum ve depresyonun diyet alımı arasında bir korelasyon olduğunu göstermiştir. Bu çalışmada, artan magnezyum alımı depresyon riskini azaltabilir. Kandaki düşük magnezyum seviyeleri depresyonun başlangıcı ile ilişkili görünmektedir, ancak bu bağlantıyı tam olarak doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Hem hayvan çalışmaları hem de insan denemeleri, mineral ile takviyenin depresif belirtileri azaltmak için faydalı olabileceğini ve bu etkinin magnezyumda zaten eksik olan insanlarda daha belirgin göründüğünü bulmuştur.

5. Kemik sağlığı için faydalar

Çoğu insan kalsiyum ve D vitamininin kemik sağlığı için iyi olduğunu düşünüyor, ancak magnezyum bu konuda çok geride değil. Kemikler esas olarak kalsiyum ve fosfordan oluşur. Bununla birlikte, vücudun magnezyumunun% 60'ı kemiklerde bulunur. 2009 yılında, Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, araştırmanın magnezyum alımının kemiklerin uzun vadeli sağlığı için yararlı olabileceğini göstermek için yeterli olduğuna dair bir görüş yayınladı.

Osteoporozlu kadınların kanlarında daha düşük magnezyum seviyeleri vardır. Araştırmalar ayrıca, alt omurgadaki kemik yoğunluğunun daha yüksek kan magnezyum seviyeleri olan bireylerde önemli ölçüde iyileştirilebileceğini göstermiştir. Araştırmalar, magnezyum takviyesinin (magnezyum sitrat gibi) kemik kaybını kontrol edebileceğini düşündürmektedir. Magnezyum ve osteoporoz üzerine yapılan çalışmaların meta-analizi, magnezyum takviyesinin kalça ve femurdaki kemik yoğunluğunun optimize edilmesi üzerinde olumlu bir etkisi olabileceği sonucuna varmıştır.

6. Uyku için Faydalar

Magnezyumun stres ve kaygıyı hafifletme potansiyeli göz önüne alındığında, magnezyumun uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öğrenmek şaşırtıcı değildir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, yakın tarihli bir inceleme, gözlemsel çalışmaların magnezyum eksikliği olan kişilerin uyku kalitesine sahip olabileceğini düşündürmektedir. Bu insanlar gün boyunca daha kolay kestirebilir, uyandıklarında, daha az uyurken ve daha fazla horladıklarında daha uykulu hissedebilirler. Bununla birlikte, magnezyum ve uyku ile ilgili randomize çalışmalar karıştırılmıştır ve potansiyel faydaları daha iyi anlamak için daha büyük ölçekli çalışmalara ihtiyaç vardır.

Magnezyum sitrat, mükemmel çözünürlüğe sahip renksiz kristal veya beyaz kristal tozdur. Suda kolayca çözülebilir, ancak alkol çözücülerindeki çözünürlüğü nispeten küçüktür. Bu çözünürlük karakteristiği, magnezyum sitratın insan vücudunda hızlı bir şekilde emilmesine ve kullanılmasına izin verir, böylece fizyolojik etkilerini gösterir.

Organik bir magnezyum tuzu olarak, magnezyum sitrat insan vücuduna değerli magnezyum sağlar. Magnezyum, sinir ve kas uyarılabilirliğini korumak için önemli bir mineraldir. Vücuttaki çeşitli enzimlerin aktivasyonuna ve metabolizmasına katılır ve insan vücudunun normal fizyolojik fonksiyonlarını korumak için gereklidir. Magnezyum sitrat takviye ederek, magnezyum eksikliğinin neden olduğu çeşitli sağlık sorunlarını etkili bir şekilde önleyebiliriz.

Magnezyum sitrat ayrıca sindirimi teşvik etmede iyi performans gösterir. Gastrointestinal motiliteyi uyarabilir ve gıdaların sindirimini ve emilimini hızlandırabilir. Hazımsız hastalar için, magnezyum sitrat şüphesiz sindirim fonksiyonunu iyileştirmek için ideal bir ilaçtır. Gastrointestinal fonksiyonu düzenleyerek, magnezyum sitrat da kabızlık semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebilir ve dışkılamayı daha pürüzsüz hale getirebilir. Ek olarak, magnezyum sitrat ayrıca kan basıncını düşürmeye ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların önlenmesine yardımcı olma etkisine sahiptir. Magnezyum iyonları kan damarlarını genişletebilir ve kan basıncını düşürebilir, böylece kalp üzerindeki yükü azaltabilir. Aynı zamanda magnezyum, aritmiler gibi kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olan miyokard hücrelerinin uyarılabilirliğini de düzenleyebilir. Hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıkları olan hastalar için, magnezyum sitratın uygun takviyesi, kardiyovasküler sağlığı korumak için büyük önem taşımaktadır. Yukarıdaki fizyolojik fonksiyonlara ek olarak, magnezyum sitrat da ödemi ortadan kaldırma ve bağışıklığı iyileştirme etkisine sahiptir. Vücuttaki fazla su boşalmasını teşvik edebilir ve ödem semptomlarını hafifletebilir. Aynı zamanda, magnezyum bağışıklık sistemini aktive edebilir, vücudun direncini geliştirebilir ve soğuk algınlığı gibi yaygın hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.

Ytbio esas olarak malzemelerDökme magnezyum sitrat tozuŞirket 2014 yılında kurulmuştur ve uzun yıllar Ar -Ge ve üretim deneyimine sahiptir. 21. yüzyıl sağlık endüstrisi için hammadde araştırma ve geliştirme, üretim ve satışlarına bağlıyız. Şimdiye kadar elde edilen sertifikalar arasında ISO9001, ISO22000, Helal, Kosher, HACCP, FDA, vb. Her zaman ürün kalitesi için en yüksek gereksinimleri koruyoruz.

Popüler Etiketler: Bulk Magnezyum Sitrat Tozu, Çin Dökme Magnezyum Sitrat Toz Üreticileri, Tedarikçiler, Fabrika